スポーツの基本は「走る」こと。
そして走ることで体力がつきます。
スポーツをするにも、勉強をするにも体力が必要。
体力低下が懸念されている今、まずは体力をつけることが
大事と考えています。
ただ、やみくもに走るとケガを誘発してしまうことにも
つながります。
走りのプロが正しい走りを指導していきます。
さらに仲間と走ることで一体感や協力する心、頑張る力を
身に付けます。
元実業団選手が正しく楽しい指導をしていきます。
□月4回コースは火・金のいずれかに参加
□状況により会場を変更する場合があります
※保険料 1,000円/年間
※シャツ代 2,000円
□月・水曜のいずれかに参加
□状況により会場を変更する場合があります
※保険料 1,000円/年間
※ランニング（マラソン）は2～3ヶ月で効果が出ます
LEOMO（リオモ）を組み合わせればさらに効果的！
※コースのお支払いは一括でお願い致します。ご了承ください。
※一括払い後の返金は致しかねます。ご了承ください。
※当日キャンセルは全額キャンセル料が発生します。ご了承ください。
1回75分
※当日キャンセルは全額キャンセル料が発生します。ご了承ください。
・接地パターン
・接地時間
・上下動
・ストライド
・腰の横ブレ
・足の蹴り上げ角度
・腿の振り出し速度
・膝下の振り戻し角度
これらのデータを解析することで、「腰が落ちる」、「足が流れる」、「踵接地」などといった抽象的な言葉を数値として分かりやすく評価することが可能です。C-powerでは、ランニングフォームの解析データをフィードバックし、フォーム改善の為のアドバイスや、パーソナルトレーニングによる課題克服のサポートを提供します。
LEOMOの解析データとLVS(Live Video Sync)システムによる動画と合わせて解析することも可能です。(※写真参照)
生データを見ながらチェックすることにより、より細かくフォーム分析が可能になるコースです。
※コースのお支払いは一括でお願い致します。ご了承ください。
※一括払い後の返金は致しかねます。ご了承ください。
※当日キャンセルは全額キャンセル料が発生します。ご了承ください。
| 東京マラソン2020 | 58位（エリート枠） |
| 全日本実業団陸上3000ｍ障害 | 4位（日本人3位） |
| 日本陸上選手権3000ｍ障害 | 8位 |
| 3000ｍ障害 | 8分43秒（島根県記録） |
| ニューイヤー駅伝 | 出場 |
| 箱根駅伝 | 総合3位（5区区間2位） |
| 全日本大学駅伝 | 総合3位 |
| 出雲全日本選抜駅伝 | 準優勝（5区区間賞） |
| 全国都道府県対抗男子駅伝 | 中学（2区）―高校（5区）―社会人（3区）出場 |
| ジュニアオリンピック3000ｍ | 決勝10位 |
| 5000ｍ | 14分02秒 |
| フルマラソン | 2時間15分20秒 |
