山梨学院大学
JFEスチール競走部
選手時代にトレーニングの重要性を知り、引退後はトレーニングの大切さを伝えるためトレーナーに転身。
自らの経験をもとに体幹トレーニングや動き作りを一般の方からスポーツ選手に伝えていく。また、スキンストレッチ(筋膜リリース)でコンディショニングを行ったり、LEOMO(動作解析機器)を駆使して動きの改善を図ることを専門に行っている。
SBCコーチ
スキンストレッチLv2トレーナー
東京マラソン2020 | 58位(エリート枠) |
全日本実業団陸上3000m障害 | 4位(日本人3位) |
日本陸上選手権3000m障害 | 8位 |
3000m障害 | 8分43秒(島根県記録) |
ニューイヤー駅伝 | 出場 |
箱根駅伝 | 総合3位(5区区間2位) |
全日本大学駅伝 | 総合3位 |
出雲全日本選抜駅伝 | 準優勝(5区区間賞) |
全国都道府県対抗男子駅伝 | 中学(2区)―高校(5区)―社会人(3区)出場 |
ジュニアオリンピック3000m | 決勝10位 |
5000m | 14分02秒 |
フルマラソン | 2時間15分20秒 |
10代の頃から身体の不調に悩む。毎日のセルフケアの大切さに気づき、子育て・主婦をしながら遅咲きインストラクターになる。完璧にこだわらず自分のペースで続ける…を大切にし、自らの緑内障の経験から眼圧変動を防ぎながらできるヨガにも対応しています。
【資格】
筋膜リリースヨガ
シニアヨガ
保育士