C-powerで使っているViPRとスライディングボードを
組み合わせてのトレーニングです

スライディングボードで下肢の力を股関節を経由して体幹に伝えるトレーニング
ViPRで体幹に力をいれて使うトレーニング

夢を持って頑張っています