リビングふくやまさんで[朝ヨガ]を全６回分させて頂きました。

肩の力が抜けなかったり、深呼吸をしているつもりでも

実は浅い呼吸だったり・・色んな感想でした。

家でひとりで行うヨガも良いけど、みんなでレッスンを行えば色々な気づきがでできます。

●●朝ヨガ新規募集●●

◇全5回 7/26  8/9 ・23  9/13・27(火）10:00~11:00

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