私がメンタルトレーナーを行っているホリスティックブレイン学院と
府中市が共同で６５歳以上の方対象に行っていく
「BiNGO　元気もりもり体操」

府中市が高齢者に体操を行っていく際に、ただ運動を提示するのではなく
それを自ら行っていけるよう意識改革も行いたいということで実現しました

ホリスティックブレイン学院としては意識改革のためのメンタルパートを
担当します

そして体操をより効果のあるものにするために理学療法士で、現パーソナルトレーナー
である私が運動提示のアドバイスを行っています

メンタルとフィジカル

子どもも大人も高齢者もみんあ同じです

意識から変わりましょう！