「走る」ために股関節の機能はとても重要！
体幹と股関節の動きが連動して、かつ正しく使えているか
チェックしています

ポールが左に落ちる前に体幹が左に傾いてきています
股関節も最終域で捻じれてしまいます

体幹の強化と股関節の柔軟性をあげていきます