お客さんとダイエットの話になると決まって

脂肪吸引や痩せる薬の話が出る

もちろん本気で考えてはいないが

心のどこかに楽に痩せたい願望があるのが分かる

そんなことして痩せてもまたすぐに戻る

痩せるとは？

運動する　食事を減らす

ではなく生活習慣を変える（考え方を変える）

それしかない！

今の考え方で生きてきたから今の体形になっている

ご飯は残さない　お酒はやめない　お菓子は別腹　など

それらを変えれば体型も変わる

痩せたいと思う方は考え方を変えようと思ってください