月曜・水曜に府中市のスピングル ウェルネスセンター

スタジオ内で運動教室を担当しています

２０名の参加者の方と姿勢作りや正しく身体を動かす

時にはちょっとしたチャレンジメニューにも楽しみながら取り組んでいただいてます👐

継続して通っていただいている方から

「家事が楽になった！」

「体を動かすのが楽しくなった」

といった生活の変化を話してくれます

こういった声をいただくと素直にうれしいですね♪

これからも参加していただいている方との

会話も大切にしながら府中市民の方の健康づくりをサポートしてきます！