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グループトレーニング依頼をいただき大谷の母校、出雲工業へ

1.2年生のメンバー8名に体幹トレーニング方法をアドバイス

体幹とは何か？

何故体幹や筋力トレーニングが必要か？

ここをしっかり理解して取り組まないとパフォーマンス向上に大きく影響するので、選手達にはコミュニケーションを大事にしながら指導させていただきました

今あるトレーニング環境でどうすれば競技力を高められるかは本人達の取り組み次第

楽しみな選手が揃っているので、また強い出雲工業を築いて欲しい！

OBとして出来る限りのサポートをしていきます✊

お声掛けいただきありがとうございました🙌