中学生、高校生を対象のアスリートサポート教室
教室がスタートしてから１ヶ月
中学１年生から３年生まで
８名の選手達と火曜、木曜、土曜にトレーニングを頑張ってます
股関節や背骨の動きなどランニングの
パフォーマンス向上を繋げる為にポイントを意識して取り組んでいます
走る練習も大切
それ以上に正しい身体づくりを重視しているのが、アスリートコースの強み
メイン練習は大谷ができる限りペースメークを担当🏃🏻♂️🏃🏻♀️
コーチとして走りを背中を見せる
一緒に走ることで選手たちに陸上の魅力を伝えていきたい！
【アスサポ詳細】
火曜日コース
場所 エフピコ(人口芝スペース)
時間 18時30分〜19時20分
内容 体幹&機能トレーニング
木曜日コース
場所 竹ヶ端陸上競技場他
時間 18時40分〜20時
内容 中・長距離トレーニング
土曜日コース
場所 竹ヶ端陸上競技場、かわまち広場他
時間 9時〜11時
内容 中・長距離トレーニング
体験からも受けてます！
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