中学生、高校生を対象のアスリートサポート教室
4月からスタートし、8名の選手達をサポート
重心チェックから股関節や背骨の動きを出すメニューなど、
パフォーマンス向上に繋がる取り組みに時間をかけています⭕️
メイン練習は生徒達のペースメーク🏃🏻♂️🏃🏻♀️
コーチとして走りを背中を見せる
一緒に走ることで生徒達に陸上を伝えていきたい！
【アスサポ詳細】
火曜日コース
場所 エフピコ(人口芝スペース)
時間 18時30分〜19時20分
内容 体幹&機能トレーニング
木曜日コース
場所 竹ヶ端陸上競技場他
時間 18時40分〜20時
内容 中・長距離トレーニング
土曜日コース
場所 竹ヶ端陸上競技場、かわまち広場他
時間 9時〜11時
内容 中・長距離トレーニング
体験からも受けてます！
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