4月よりスタートする
『アスリートサポート教室』
大谷トレーナーが中学・高校生を対象に中・長距離に取り組む選手や
他のスポーツで体力アップしたい選手の育成を目的とした教室
今回は火曜日コースの紹介します
火曜日コースではスポーツに必要な
体幹強化やパフォーマンス向上に繋がる機能トレーニングを行います
体幹を上手く使えるようにしたり、
安定したフォームを習得したいアスリートにオススメ⭕️
プロのランニングトレーナーが専門的な指導やアドバイスします！
【アスサポ詳細】
火曜日コース
場所 エフピコ(人口芝スペース)
時間 18時30分〜19時20分
内容 体幹&機能トレーニング
木曜日コース
場所 竹ヶ端陸上競技場
時間 18時40分〜20時
内容 中・長距離トレーニング
土曜日コース
場所 竹ヶ端陸上競技場
時間 9時〜11時
内容 中・長距離トレーニング
続々と入会を希望してくれてます🤲
詳細はホームページからご覧下さい！
