【チームトレーニング】

ミニバス女子チーム

熊野ハニーズのランニング指導

この日は

〇怪我予防やパフォーマンス向上のストレッチ

〇股関節の機能トレーニング

バスケの激しい動きに対応するために、身体の柔軟性や

股関節の可動域や機能を高める必要性があります

ひとつひとつの内容に

ポイントを意識しながら取り組んでもらいました！

今後のチームとしての成長や活躍が楽しみです👐

C-powerではチームトレーニング指導も対応しています

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