パーソナルランニング
ふくやまマラソンに向けて
パーソナルランニングをご活用いただいてます
計画的にトレーニング行うことで、
ひとつひとつの取り組みに繋がりが出てきます⭕️
市民ランナーにありがちな、毎回追い込むトレーニング
怪我のリスクやなかなか調子が上がらないなど、
不調の要因になりかねません
メリハリのあるトレーニングや
ランニング前の動き作りが大切です！
パーソナルランニングではランナーが抱える悩みや
改善ポイントを個々に合ったプログラムでサポートします🤲
ランニングフォームを改善したい、
体幹を強化して後半も疲れない身体作りをしたい！
けどどんな取り組みをしたら良いわからないランナーにオススメです⭕️
体験から受付てます🤲
ホームページもご覧ください！
