9月から岡山でランニングの仕事がスタート

la adelante run crewの練習会

U12のかけっこ教室の２つを担当

北長瀬未来ふれあい公園はランニングに適した環境で、

たくさんの市民ランナーがトレーニングしていて活気がすごい！！

参加メンバーには練習前の身体の使い方や重心の位置など

ランニングのパフォーマンスを向上に繋がる内容に取り組んでもらいました

積極的にマラソン大会に出場されてるメンバー

メイン練習も意図を理解して精力的にトレーニング

続いてU12のかけっこ教室

広場や丘を使って、

走ることを楽しみながら学んでくれました

9月は緊張気味だった子ども達も2回目は打ち解けて笑顔がたくさん見れて良かった☺

岡山のランナーや子ども達にもランニングの魅力を伝えていきます！