今高校生がトレーニングに来ています

目的は心と体を鍛えて欲しいとお母さんが連れてきました

実はこの高校生　C-powerに来た時は高校にほとんど行ってませんでした

お母さんがホームページを見てC-powerに訪れました

※写真と内容は異なります

C-powerでは筋トレと会話の中でのメンタルトレーニング

まず筋トレで筋肉をつけて自信をつける！

これはC-power定番の方法

体に筋肉つけば人は自信がつきます　これは私の実体験

小学生まで泣き虫だった私ですが、中学生から柔道を始めて体が

大きくなり、同時に自信がついてきました

メンタルトレーニングでは思い込みを外すことをしています

自分は～な人間です

と思い込んでいます

その思い込みを外してすべてが自分なんだと受け入れる

その高校生は卒業するまで通うと決心しました

そして今はまだ改革途中ですが、少しずつ変わってきている自分に

喜びを感じています！