6/26（金）７時～８時にて

ＳＢＣアスリートコースの定期勉強会を

行います

今回は石原トレーナーによる

「自分を知ろう！」

～よいパフォーマンスを出すために～

睡眠時間　体重管理についてです。

石原トレーナーが東海大学アメフト部で

チーフトレーナーを務めていた時の知識と

経験を分かりやすく中学生に伝えます

次回は8/28（金）に引き続き

石原トレーナーによる

「自分を知ろう！」第２弾

食事について です