①女性のための

『ストレッチCLUB』

「昔はもっと柔らかかったのに・・・」

「運動不足で体がかたい・・・」

そんな方に短時間でしっかり柔らかく

なってもらいます

5/14　21　28　の木曜日

9：30～10：10

参加費　800円

定員5名（但し駐車場３台まで）

②男性のための

『体幹CLUB』

「時間がなくて運動ができない」

そんな方に短時間でしっかり鍛えます

腹筋を中心に体幹トレーニングを行います

5/11　18　25　の月曜日

20：10～20：40

参加費　800円

定員5名（但し駐車場３台まで）