毎週火曜日にしている

キッズ体幹トレーニング教室　福山クラス

毎週木曜日にしている

キッズ体幹トレーニング教室　三原クラス

緊急宣言が解除されてからみんな戻ってきました

福山クラスは７月から全員揃う予定

キッズ体幹トレーニング教室は子供たちに今必要な能力を含む動きをしています

実はこれが体幹トレーニングです！というものはなく、例えば

・買い物に行って買い物袋を持つ

・ごみ捨てにごみを持っていく

・電車で揺れたときにこけないように踏ん張る

・新幹線で自分の荷物を網棚に載せる

などなど体幹はこれをしなければ鍛えられないではなく

普段の動きの中で使っています

そういう場面をたくさん作ってあげています

「体幹」って皆さんよく分からないけど大事なものととらえています

体幹と言えばみんな寄ってきます

ぜひ皆さん「体幹」について正しく知っている指導者、トレーナーを探して

ください

ちなみに私のトレーナーの先生は日本のトレーナー界でもトップに君臨する

宮本栄治氏

体幹についての知識もこの方から学んでいます

子供たちの可能性は無限

無限の可能性を引き出すSBC

体幹トレーニングを通じて子供たちのやる気　本気　勇気を

引き出します

キッズ体幹トレーニング教室の詳細はホームページ「キッズ」の欄にてご覧ください