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■ SBC ジュニア 雑巾とペットボトル

雑巾がけ

ペットボトル

一般的なトレーニングメニューですが
どちらも股関節の動きが獲得できます
今日から自宅の掃除は雑巾がけを!!
自宅内の移動はペットボトルを載せて!!

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