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■ みんなでしよう Powerストレッチ

ストレッチの種類は雑誌やテレビなどで
みなさん知っていると思います
だけど、、、
それをどれくらいしたらいいのか???

この動画で一緒にしてみましょう

先にやめないでくださいね

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