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■ SBC トレーニングは工夫次第で無限にできる!

このトレーニング
昔柔道のトレーニングでしていたもの
二人組でするトレーニングは動きや反応が多彩
物では感じることができない
しかも決まった形もない
さらに自然と体軸が作られる
これいいよ!

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