この度新しいツールを買いました

TRX　「Rip Training」

運動の動きに合わせたトレーニングができる！

回旋系の動きに効果絶大

テニス

ゴルフ

野球

ボート

他にも

バレー

柔道

バスケ

つまりどのスポーツでも良いってこと

このトレーニングをした後のパフォーマンスの

再現性はすごい！

実際の動きに対して軽い抵抗をかけるので

必要な筋肉に負荷がかけられる

横　縦　斜め

どの方向にもOK

腰回りのお肉を減らしたい方にも効果的！

みんな一生懸命捻じってます