最近マシンやベンチを使わないトレーニングに

はまってます

【綱のぼり】

大学現役時代　あれだけ嫌でできるだけさぼってた

トレーニングを45歳になって好んでするとは！

人生どうなるか分からん(‘_’)

高さがないので５～６往復

もちろん続けて！

はできません

ナチュラルな筋肉をつけてみたくなった

あと腹筋もはまってる！

みなさんも何か一つはまってみてください(^^♪