よく小中学生の親が
「うちの子体幹が弱くて・・・」
「子供の体幹を鍛えたいのですが・・・」
とご来店されます

テレビや本　雑誌などで体幹の必要性をうたっているのを
目にされるのでしょう
また監督やコーチに「体幹が弱い」ともいわれるようです

先日も偶然にも同級生に会いました
子どもが水泳をしていて、その同級生も
「うちのは体幹が弱いんよな～」
と言ってました
その子は以前私の体操教室「SBC」で見ていた子でした
その子の特長は体が硬いこと！
体が硬いので水泳に必要な動きができず、それが
ぶれて泳いでいるため体幹が弱いと親もコーチも
判断しているようです

確かにゲームばかりして体を動かさない子は
体幹が弱い子が多いです
ただ運動している子で弱い子はあまりみません！！
トップレベルを目指すにあたり今より体幹を鍛えよう！
とアドバイスすることはあります

でもほとんどは
・動きがまだわからない
・教えてもらった動きがまだできない
・体が硬くて体を上手に動かせない
ことが多いです

・動きが分からなければ教える（学習）
・できないければ反復練習（反復練習）
・体が硬ければストレッチをする（柔軟性）

あとは子供は好きなことには一生懸命に打ち込みます
今している運動を好きになるように指導すること
体を動かすことの楽しさを教えることです

子どもの体幹が・・・と思う方は一度C-powerへ
来てみてください！！