私のヨガクラスの生徒さんは

30~80歳代の方まで幅広い

仕事や何気ない日常の中にも無数の[挑戦]があって

それはご高齢の方も同じ

81歳のおひとり暮らしのおじいちゃま

私と一緒にヨガを始めて1年

ヨガが楽しみで　ヨガ前日はお酒を控えめにして体調を整える程

やがて

できなかったポーズ　キープ力に驚くほどの進歩があり

え？うそ～！！　とシンプルにかっこいいなと思ったのです

施設に入られるタイミングで

「ヨガとこの出会いを一生忘れないよ」。。。とお互いに握手してお別れをしました

[可能性]も感じたきらきらしたエピソードです

さて

ヨガスケジュール

月曜日　9:30-10:30

水曜日9:30-10:30 11:00-12:00

金曜日10:00-11:00

ＧＷはカレンダー通り

●１クラス　５～６名様

●無料ヨガマット　飲料水

●ヨガウエアでなくても部屋着で大丈夫

●大勢の中でのヨガが苦手な方も大丈夫

●スーパー　ヨガ初心者も問題なし