★C-powerでのヨガは★
基本的なポーズを行い呼吸と身体と心の繋がりを深めます。
子育てや仕事での肩のこわばりや、思考の緊張を解放していきます。
難しいことは考えず、気楽な気分でおいで下さいね!
レッツヨガ🎶 takae
4月ヨガスケジュール