月曜日 9:00-10:00 シーパワーにて
火曜日 第1.3 10:00-11:00 リビング新聞社(福山駅裏)にて
水曜日 9:30-10:30 11:00-12:00 シーパワーにて
金曜日10:00-11:00 シーパワーにて
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凄く忙しかったわけではないし
いつも通りなのに 疲れるのは何故
目まぐるしく変わる天候に
体が対応しようと 忙しく動くから
疲れにくくするには どうしたらいい?
その答えを探しながら
ヨガで向き合っています
一緒に楽しみましょう!
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