◆福山市体育館
◆月曜10:00-11:00
9月・・・11.25
10月・・・2.16.23.30
11月・・・6・13・20・27
◆内容 体が硬い方も無理なく出来るポーズをおこないます
ヨガをしたことがない方も大丈夫ですよ
硬くなっているところをほぐすのは単純に気持ちいいですよね(^^♪
ヨガの魅力のひとつとして柔軟性が増してしなやかな体になれること！！
深い呼吸や筋肉の伸縮によってリンパや血液の流れが良くなることも期待できます
一緒にヨガしませんか
◆お申込期間2017年7月21~8/8(火)
お問合せお申し込み方法など詳しくは★こちら★
↓↓↓第1期の様子
