いかに難しいポーズができるかではなく

いかに自分の変化を感じられるか

を大切にしたいです

•背中が伸びた

•体が少し軽くなった

•気持ちが落ち着いた

•イライラが遠のいた　など

何でも大丈夫！

9月も宜しくお願い致します

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