★C-powerでのヨガは★

基本的なポーズを行い呼吸と身体と心の繋がりを深めます。

子育てや仕事での肩のこわばりや、思考の緊張を解放していきます。

難しいことは考えず、気楽な気分でおいで下さいね！

レッツヨガ🎶　takae

4月ヨガスケジュール