寒い2月ですがヨガでからだを温めましょう
シーパワーのヨガはこんな方におすすめします
☞ゆっくり動きたい
☞体の硬さがある
☞運動が苦手
☞リラックスがしたい
☞大勢の中が苦手
可動範囲を超える事なくおこなっています
やってみたい方は是非ご一緒にしませんか
びんまる ぐらんふぁーまに掲載中です
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レッツヨガ Takae☆