体育館での「すぐ出来るヨガ！」今期もスタートしました

毎週月曜日10:00-11:00　全10回

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シンプルなポーズをゆっくり丁寧に呼吸とともに

をコンセプトにおこなっています

身体が硬い方も

運動がすごく苦手な方も

身近な運動として生活に取り入れて頂けると

嬉しいです

レッツヨガ　タカエ