「もう少し胸を張って、、、」
「お腹に力を入れて、、、」
姿勢改善で言われるフレーズ

でも、そんなことを気にして普段立ってられません

そこで足の裏の感覚を使って簡単に立つ方法
土踏まずに重心を置くとそれだけでOK！
正しい位置に重心があれば体の筋肉の必要なところに
筋収縮は入ります

ちょっとした意識で簡単にできる
一度お試しあれ！！