C-powerではメンタルトレーニングも行っています
セッションの中の会話で行うことが多いですが、特に必要な
選手やお客さんにはメンタルトレーニングのみ行います
この日は「気が弱い」「自信がない」と思っている高校生
試合中でも監督の激でへこんでプレーができなくなってしまいます

彼には

①思い込みをはずす

②なりたい選手を描く

③思考のくせをかえる

④これらを継続して行う

を伝えました

自分の良くない所をあげてもらい、はたしてそれは

本当に良くないことなのか？を話し合います

結局自分で思っていた良くない所はすべて良い所で

あり、必要な部分と分かりました

そして１回の話では変われないからこの日の内容を

頭に置いて、自信を持った選手になりたいのであれば

継続して思い込みをなくし、いつもの思考の癖をかえて

いこうというものです

最後に彼は

「すっきりしました！」

と笑顔で帰りました

少しずつでも変わっていけるようにこれからもメンタルサポート

していきます