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■ コンタクトスポーツのためのトレーニング

先日広島の朝日医療専門学校でNPOライフサポートプロジェクト主催の

セミナーの講師をしてきました

タイトルは

「コンタクトスポーツのためのトレーニング」

トレーナー 理学療法士 トレーナーを目指している学生

20名ほどの参加者でした

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私のSBC(子供のための体幹トレーニング教室)でやっている

まねっこウォークや股関節の伸張反射をあげるためのトレーニング

膝からの重心移動をテーマに3時間行いました

 

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午前中は私のトレーナーのボスである

宮本英治氏の

「競技力を向上させるための理論と実践」

でした

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みなさん筋肉痛が出るであろうくらい

動きました

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最後に伝えたのは

「指導者たるもの実践者たれ」

頭の理論を口で教えるだけの指導者になってもらいたくない

自ら動き、自らの経験も伝えていける指導者になって

もらいたいです

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