第15回ＴＡＦ研修案内

【タイムスケジュール】

第1部　9時~12時　ヨガ哲学　ヨガ体操法

第2部　13時～15時　ヨガ呼吸法・瞑想法

第3部　15時~16時　ピラティス体験会

（ピラティスのみの参加は2000円となります）