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■ yogaとパーソナルトレーニング

C-powerはヨガトレーナーと理学療法士の資格を持った

パーソナルトレーナーがいるパーソナルジム!

普段はヨガをして、月に1~2回パーソナルを受けるお客様もいます

一つの施設でどちらも受けられるお得なジムです!!

身体が硬くてはじめは座ってもこんな感じ

しゃがむこともできませんでした

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しゃがめないといろんなことが不自由ですね

パーソナルでストレッチやトレーニングを行って

今ではこんな感じ!!

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「草むしりが楽になった!」とのこと

まだまだ元気になりますよ~

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